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夏季,有一种应季食材,越老越有味道,越好吃,错过了要等明年
 [打印]添加时间:2022-06-23   有效期:不限 至 不限   浏览次数:5479
   豆角又叫豇豆,是夏季的一种应季蔬菜,非常受人们的喜爱,主要产自我国北方地区,富含纤维和蛋白质和多种维生素,具有补肾,消食,缓解便秘等功效,主要的吃法有,清炒,红烧,凉拌,还可以腌制当作餐桌的小菜使用,通常大家都喜欢吃比较嫩的长豆角,今天就分享老豆角的吃法,长的老豆角都已经有豆角籽了,所以营养也比较丰富,今天花两块钱买了一把老豆角,看看我是怎么做的吧?
 
  推荐食谱:清蒸豆角
 
  这个清蒸豆角一般80后,90后小时候经常吃,特别是北方人都喜欢吃这种蒸豆角,每当夏季,来上一碗蒸豆角,用大蒜加调料拌一拌,非常地下饭好吃。
 
  开始制作:
 
  食材:老豆角一把,油,盐,面粉,大蒜生抽,醋,鸡精
 
  1、把买来的老豆角清洗干净,控干水分切成沫,放入大的拌菜盆中,加入适量的面粉和少许食盐,搅拌均匀,使每个豆角都裹上面粉,然后再加一些花生油,再次搅拌均匀
 
  2、起锅烧水水开后,把篦子上铺上蒸布,放上搅拌好的豆角,盖上盖子大火蒸制15分钟,
 
  3、用蒜臼子把大蒜捣成蒜泥备用,
 
  4、时间到了,打开盖子,把蒸好的豆角用筷子搅拌均匀,让它晾凉后再使用,5、在蒜泥中加入生抽,盐,鸡精,香醋搅拌均匀,倒在蒸好的豆角上,搅拌均匀就可以使用了。
 
  作为北方人,每年到夏季的时候时候就喜欢吃妈妈蒸的这个老豆角,非常的好吃又营养,一次能吃三大碗,